患者版
公眾版
English
吸煙也是一種“病”
時間：2016-03-07
閱讀量：30099
中國是全球最大的卷煙生產(chǎn)國和消費國，據(jù)相關(guān)資料表明我國目前有超過3億的吸煙者，15歲以上人群吸煙率為28.1%，其中男性為52.9%，女性為2.4%，大多數(shù)吸煙者認(rèn)為吸煙僅僅只是一種個人生活習(xí)慣，如吃飯、穿衣一樣平常，隨時都可以戒掉，甚至有醫(yī)務(wù)人員也這樣認(rèn)為，其實不然，早在1998年世界衛(wèi)生組織就確認(rèn)吸煙是一種慢性成癮性疾病，屬于神經(jīng)精神疾病的范疇。
為什么說吸煙是一種慢性病，而不是一種習(xí)慣呢？這是因為吸煙使人上癮，煙草中的尼古丁是使人成癮的最大罪魁禍?zhǔn)祝峁哦∫鸬某砂a性類似于我們常見的毒品，如海洛因、嗎啡、冰毒等。
首先，每當(dāng)你吸煙時，煙草中的尼古丁只需要幾秒鐘就可以進(jìn)入大腦，與大腦某個部位中的尼古丁膽堿能受體結(jié)合，引起另一個部位釋放多巴胺，使吸煙者產(chǎn)生興奮、欣快，思維敏捷、減輕焦慮等臨床表現(xiàn)；然而尼古丁在體內(nèi)停留的時間很短，很快被排出體外，當(dāng)吸煙者停止使用煙草或體內(nèi)的尼古丁含量下降時，吸煙者就會感到煩躁、坐立不安、惡心、頭痛等通常我們所說的“戒斷癥狀”；
其次，吸煙也會被看做是一種心理應(yīng)對方式，在吸煙者感到有壓力、孤獨、無聊或生氣時，經(jīng)常會用吸煙來緩解這些不良情緒，這些不斷強(qiáng)化的行為最終可導(dǎo)致精神依賴，也就是通常所說的“心理依賴”；
其三，在我國吸煙也是一種社交文化，吸煙通常被認(rèn)為是拓展及維護(hù)人際關(guān)系的重要方式之一。吸煙成癮性具有生物學(xué)因素、心理學(xué)因素、社會文化因素等三重因素，這三者之間相互作用、相互影響，使得吸煙很難像其他生活習(xí)慣容易改變，據(jù)有關(guān)研究表明，憑個人毅力戒煙的成功率只有3%。
煙草煙霧中含有超過7000種化合物，其中含有尼古丁、一氧化碳、焦油、氨、苯等69種已知的致癌物，這些有害物質(zhì)顆粒吸入人體，黏附在氣管壁和肺泡上，導(dǎo)致肺泡炎、肺氣腫甚至肺癌，一氧化碳使血液中的氧含量減少，造成高血壓、冠心病、腦卒中等多種嚴(yán)重疾病。眾多證據(jù)證實吸煙和二手煙是肺癌、慢性呼吸系統(tǒng)疾病、冠心病、腦卒中等多種疾病發(fā)病和死亡的重要危險因素，研究表明吸煙者患冠心病、腦卒中的風(fēng)險增加2—4倍，患肺癌的風(fēng)險增加13—23倍，慢性阻塞性肺疾病死亡的風(fēng)險增加12—13倍。其次，煙草產(chǎn)生的有害物質(zhì)不僅對吸煙者有害，對于二手煙吸入者也同樣有害，二手煙中一氧化碳的含量是主流煙的5倍，焦油和煙堿為3倍，氨是46倍，亞硝酸胺是50倍，二手煙對女性和兒童的危害性更大，使女性患妊娠流產(chǎn)、白血病、乳腺癌、宮頸癌的患病風(fēng)險明顯增加。兒童患支氣管哮喘、幼兒猝死綜合征、肺炎等幾率增加。更為嚴(yán)重的是，煙草的危害性不像其他危險因素那樣立竿見影，具有滯后性，致使更多更嚴(yán)重的危害性通常被低估和忽略。
戒煙使你長壽，戒煙能減少你患肺癌、心臟病、腦卒中、肺氣腫等慢性疾病的風(fēng)險，戒煙能使你省錢，幫你提高生活質(zhì)量；研究認(rèn)為，任何時間戒煙都不算晚，而且如果吸煙者能在40歲以前戒煙，死于煙草相關(guān)疾病的危險性將下降90%，幾乎與不吸煙者相近。
為了你的健康，也為了你周圍人的健康，請戒煙吧！
呼吸內(nèi)科醫(yī)學(xué)碩士 彭紅星
為什么說吸煙是一種慢性病，而不是一種習(xí)慣呢？這是因為吸煙使人上癮，煙草中的尼古丁是使人成癮的最大罪魁禍?zhǔn)祝峁哦∫鸬某砂a性類似于我們常見的毒品，如海洛因、嗎啡、冰毒等。
首先，每當(dāng)你吸煙時，煙草中的尼古丁只需要幾秒鐘就可以進(jìn)入大腦，與大腦某個部位中的尼古丁膽堿能受體結(jié)合，引起另一個部位釋放多巴胺，使吸煙者產(chǎn)生興奮、欣快，思維敏捷、減輕焦慮等臨床表現(xiàn)；然而尼古丁在體內(nèi)停留的時間很短，很快被排出體外，當(dāng)吸煙者停止使用煙草或體內(nèi)的尼古丁含量下降時，吸煙者就會感到煩躁、坐立不安、惡心、頭痛等通常我們所說的“戒斷癥狀”；
其次，吸煙也會被看做是一種心理應(yīng)對方式，在吸煙者感到有壓力、孤獨、無聊或生氣時，經(jīng)常會用吸煙來緩解這些不良情緒，這些不斷強(qiáng)化的行為最終可導(dǎo)致精神依賴，也就是通常所說的“心理依賴”；
其三，在我國吸煙也是一種社交文化，吸煙通常被認(rèn)為是拓展及維護(hù)人際關(guān)系的重要方式之一。吸煙成癮性具有生物學(xué)因素、心理學(xué)因素、社會文化因素等三重因素，這三者之間相互作用、相互影響，使得吸煙很難像其他生活習(xí)慣容易改變，據(jù)有關(guān)研究表明，憑個人毅力戒煙的成功率只有3%。
煙草煙霧中含有超過7000種化合物，其中含有尼古丁、一氧化碳、焦油、氨、苯等69種已知的致癌物，這些有害物質(zhì)顆粒吸入人體，黏附在氣管壁和肺泡上，導(dǎo)致肺泡炎、肺氣腫甚至肺癌，一氧化碳使血液中的氧含量減少，造成高血壓、冠心病、腦卒中等多種嚴(yán)重疾病。眾多證據(jù)證實吸煙和二手煙是肺癌、慢性呼吸系統(tǒng)疾病、冠心病、腦卒中等多種疾病發(fā)病和死亡的重要危險因素，研究表明吸煙者患冠心病、腦卒中的風(fēng)險增加2—4倍，患肺癌的風(fēng)險增加13—23倍，慢性阻塞性肺疾病死亡的風(fēng)險增加12—13倍。其次，煙草產(chǎn)生的有害物質(zhì)不僅對吸煙者有害，對于二手煙吸入者也同樣有害，二手煙中一氧化碳的含量是主流煙的5倍，焦油和煙堿為3倍，氨是46倍，亞硝酸胺是50倍，二手煙對女性和兒童的危害性更大，使女性患妊娠流產(chǎn)、白血病、乳腺癌、宮頸癌的患病風(fēng)險明顯增加。兒童患支氣管哮喘、幼兒猝死綜合征、肺炎等幾率增加。更為嚴(yán)重的是，煙草的危害性不像其他危險因素那樣立竿見影，具有滯后性，致使更多更嚴(yán)重的危害性通常被低估和忽略。
戒煙使你長壽，戒煙能減少你患肺癌、心臟病、腦卒中、肺氣腫等慢性疾病的風(fēng)險，戒煙能使你省錢，幫你提高生活質(zhì)量；研究認(rèn)為，任何時間戒煙都不算晚，而且如果吸煙者能在40歲以前戒煙，死于煙草相關(guān)疾病的危險性將下降90%，幾乎與不吸煙者相近。
為了你的健康，也為了你周圍人的健康，請戒煙吧！
呼吸內(nèi)科醫(yī)學(xué)碩士 彭紅星
