本報(bào)記者于麗娟 通訊員李麗霞

      春節(jié)是萬家團(tuán)圓的喜慶節(jié)日，親朋好友歡聚一堂，其樂融融。倘若吃喝玩樂不當(dāng)，易誘發(fā)或加重許多疾病。所以，市民春節(jié)期間應(yīng)加強(qiáng)自我保健，慎防“節(jié)日病”。記者也請教了有關(guān)專家，給大家送上一份“健康大禮”。

      打麻將和了牌可別太激動(dòng)    節(jié)間警惕心腦血管病發(fā)作

      71歲的盧爹爹患有冠心病，上個(gè)月因?yàn)槟X中風(fēng)住進(jìn)了醫(yī)院，幸好搶救及時(shí)，這個(gè)春節(jié)可以回家過年了。不過，醫(yī)生特意提醒他，春節(jié)期間，可不能再那么情緒激動(dòng)了。
    原來，盧爹爹喜歡打麻將，不過“手氣”一般般。上個(gè)月老友聚會(huì)時(shí)，盧爹爹在牌桌上坐了一天，當(dāng)晚居然來了個(gè)大和，他當(dāng)即興奮不已，不料隨即倒在牌桌上，老友們趕緊將他送至醫(yī)院。
    梨園醫(yī)院老年病科柳湘潔主任醫(yī)師稱，情緒激動(dòng)是心腦血管病的大忌，特別是冠心病高血壓患者尤其要保持一顆平常心，情緒不要起伏太大。特別是春節(jié)期間，親朋好友聚會(huì)時(shí)，一定要控制好自己的情緒，切忌大喜大悲大怒。
    根據(jù)以往的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)，每年春節(jié)前后是心腦血管病的高發(fā)期，其中老年人所占的比例達(dá)到2/3。春節(jié)期間，許多潛在的因素都會(huì)引發(fā)心腦血管疾病。除了情緒原因，氣候寒冷、攝入高脂肪、高熱量的食物等，都易誘發(fā)冠心病、腦溢血。
    所以，專家建議，中老年人一定要注意保暖，天氣寒冷容易導(dǎo)致血管收縮、痙攣，引起心血管供血不足，導(dǎo)致心梗。如果家中開有暖氣，室內(nèi)外溫差不要太大，外出時(shí)，要根據(jù)天氣情況，及時(shí)增添衣物。
    還有些老人覺得過節(jié)吃藥不吉利，醫(yī)生提醒，切不可擅自減藥或停藥，心血管病患者身邊最好常備急救藥物，如出現(xiàn)頭暈、心絞痛、腦昏面麻等癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)上醫(yī)院。

    “饑一頓飽一頓”要不得     注意規(guī)律飲食保護(hù)好腸胃

    春節(jié)將至，27歲的劉先生表示，再也不敢“任性”了，因?yàn)槿ツ甏汗?jié)他吃了不少苦頭。
    劉先生老家在河南，由于工作繁忙，只有過年才回老家。去年春節(jié)，他的生活用一個(gè)詞來形容一點(diǎn)都不為過：黑白顛倒。平日工作時(shí)7點(diǎn)就起床，節(jié)日里他要睡到十一二點(diǎn)。然后，從中午開始吃飯、喝酒，觥籌交錯(cuò)一直持續(xù)到晚上。這還不算，吃完晚飯接著打牌，一直熬到天快亮。就這樣，去年大年初四，他突然發(fā)燒、嘔吐，最后在醫(yī)院打了兩天的針才緩過勁來。劉先生說，今年春節(jié)再也不亂吃亂喝、熬夜了。
    梨園醫(yī)院消化內(nèi)科主任熊枝繁教授稱，春節(jié)期間，許多人的生活規(guī)律被徹底打亂，打牌、游玩、走親訪友成了日常最主要的工作，吃飯也變得沒有規(guī)律，甚至饑一頓、飽一頓，冷一頓、熱一頓，這導(dǎo)致胃腸功能被嚴(yán)重削弱，出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、發(fā)熱等現(xiàn)象，嚴(yán)重者還會(huì)出現(xiàn)脫水、休克。胃腸疾病屬于典型的節(jié)日病。
    熊教授表示，春節(jié)假期急性胃腸炎、消化道出血及急性膽囊炎、急性胰腺炎的病人較平時(shí)明顯增加，與過節(jié)油膩、高蛋白、過飽飲食、過度飲酒直接相關(guān)。建議春節(jié)期間飲食注意規(guī)律，多吃蔬菜水果，清淡飲食，少吃辛辣、油膩等重口味食物，盡量少喝酒，如出現(xiàn)胃腸不適問題需盡快就醫(yī)。

     酒精中毒極傷身體     推杯換盞時(shí)悠著點(diǎn)兒

    自以為酒量好，春節(jié)期間不加節(jié)制地飲酒，是引起酒精中毒的直接原因。梨園醫(yī)院急診科主任魏守蓉副主任醫(yī)師稱，每年春節(jié)期間，急診科都會(huì)接診不少酒精中毒患者。患者癥狀一般表現(xiàn)為頭痛、情緒不穩(wěn)定、易激怒、肌肉運(yùn)動(dòng)不協(xié)調(diào)、視物模糊，嚴(yán)重致昏迷、瞳孔散大、體溫降低、脈搏快、呼吸緩慢，呼吸循環(huán)麻痹甚至危及生命。
    魏主任稱，飲酒過量易引起肝功能損傷、胃出血、中毒性心肌病、中毒性腦病，還可誘發(fā)其他心腦血管疾病，所以節(jié)日飲酒一定要節(jié)制。
    一旦飲酒過度，要注意保持呼吸道通暢，應(yīng)有專人看護(hù)醉酒者，避免嘔吐物誤入氣道，預(yù)防醉酒者跌倒，必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)。曾有患者醉酒后，嘔吐物堵塞氣管，旁人并不知曉，結(jié)果危及生命。
    還需要提醒的是，服用頭孢類抗生素藥物期間，以及停藥2周以內(nèi)應(yīng)絕對禁止飲酒，因?yàn)轭^孢類藥物會(huì)與酒精反應(yīng)導(dǎo)致“雙硫侖樣反應(yīng)”。“雙硫侖樣反應(yīng)”是急診科常遇到的一種急癥，是病人在應(yīng)用某些藥物（如頭孢類抗生素、雙胍類降糖藥）治療期間，服用了含乙醇的藥物（如藿香正氣水）或飲酒后引起的反應(yīng)，有些病人用酒精對皮膚消毒也會(huì)引起發(fā)病，用藥者飲酒后5分鐘-10分鐘即可發(fā)病，主要癥狀為腹痛、惡心、嘔吐、頭痛、頭暈、胸悶、面色潮紅、視物不清，甚至出現(xiàn)血壓下降、呼吸困難、神志不清、心力衰竭、驚厥、腦出血、心肌和肝腎損害等，兒童、老年人及過敏體質(zhì)者更嚴(yán)重，如果搶救不及時(shí)，甚至可以導(dǎo)致死亡。

    孩子嬉戲時(shí)別吃東西    警惕異物卡喉成“殺手”

    一粒花生米，一顆開心果，一個(gè)果凍，甚至一塊牛肉，都可能成為兒童的“殺手”。
    家住江漢區(qū)的董女士深有體會(huì)：她去年帶兩歲的兒子到黃陂走親戚，親戚非要喂孩子吃花生米，她又不好去阻攔，結(jié)果兒子被嗆著了，小臉憋得通紅，幸好最后把花生米弄了出來，否則后果不堪設(shè)想。
    梨園醫(yī)院兒科主任趙曉紅副主任醫(yī)師稱，經(jīng)常遇到被異物卡喉的患兒，取出的異物多是花生、瓜子、開心果等等食物。
    如何防范兒童異物卡喉？趙主任稱，重在預(yù)防。3歲以下的孩子最好避免吃花生類的堅(jiān)果，就算要吃，家長一定要在一旁監(jiān)管，尤其不要在孩子進(jìn)食時(shí)與其嬉戲瘋鬧，也不要讓孩子邊玩邊吃、邊哭邊吃。一旦孩子被異物卡喉，應(yīng)緊急呼救120；急救醫(yī)生未到達(dá)時(shí)，可清除口腔內(nèi)異物，將孩子面朝下，放在大人大腿上，拍打其背部，約五六次；若異物未出，接著再將孩子翻轉(zhuǎn)過來面朝上，放在大腿上，用食指、中指反復(fù)按壓孩子的下胸部，注意不要用力過猛；上述兩個(gè)動(dòng)作可交替進(jìn)行，若異物一直未排出，乘車途中可繼續(xù)拍打。
    此外，不僅小孩，一些進(jìn)食困難的老人也容易出現(xiàn)同樣的問題，家人照顧時(shí)一定要細(xì)心。

    保持安全距離規(guī)范操作   燃放煙花爆竹當(dāng)心意外

    不少人回農(nóng)村老家過年，最開心的莫過于燃放煙花爆竹。而煙花爆竹燃放不當(dāng)，就會(huì)造成安全隱患。
    梨園醫(yī)院骨手外科主任韋卓主任醫(yī)師稱，一定要購買合格的煙花爆竹產(chǎn)品，燃放時(shí)要規(guī)范操作，保持安全距離。另外，掌握一些急救知識(shí)，如果不小心發(fā)生意外可有效進(jìn)行處理。
    通常，燃放煙花爆竹時(shí)發(fā)生意外，手部和眼睛容易被炸傷，皮膚容易被燒燙傷。如果炸傷眼睛，不要去揉擦或亂沖洗，最多滴入適量消炎眼藥水，然后平躺。炸傷后出血不應(yīng)用布條勒緊手腕，而應(yīng)哪里出血壓哪里，然后纏上繃帶，如果出血地方多，應(yīng)在上臂的中上端用繩子或皮筋扎住，但最好每15分鐘松開一次，高舉上肢過心臟部位。如果炸傷手骨，簡單有效的固定方法是將手放平伸開，外面再纏繃帶，并及時(shí)送醫(yī)就診，途中要安靜平臥。

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